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星河复兴 发表于 2017-4-26 12:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
韶关市正在创建全国文明城市,同创文明城市,共享幸福韶关。创文工作希望得到您的支持和配合。熟背、熟默“社会主义核心价值观”(富强 民主 文明 和谐 自由 平等 公正 法治  爱国 敬业 诚信 友善)和志愿服务精神(奉献 友爱  互助 进步)践行社会主义核心价值观,倡导文明礼仪新风,遵守交通规则,过马路走斑马线,不闯红灯;坐公交车排队有序上车,上车后主动给老弱病残孕让座;不乱扔垃圾,不随地吐痰;“您好”“请”“谢谢”“对不起”等文明用语常挂嘴边。用实际行动共同传承中华民族传统美德。
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 楼主| 星河复兴 发表于 2017-4-29 12:51 来自手机 | 显示全部楼层
不同的心境看不同的景致
也体味全然不同的人生
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 楼主| 星河复兴 发表于 2017-5-4 09:14 来自手机 | 显示全部楼层
【社会主义核心价值】
富强 民主 文明 和谐
自由 平等 公正 法治
爱国 敬业 诚信 友善
【志愿者精神】奉献 友爱 互助 进步
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 楼主| 星河复兴 发表于 2017-5-6 14:20 来自手机 | 显示全部楼层
【收藏家健康养生】今天立夏在此分享24节气之立夏如何养生,这是一个重要的节气。懂得节气养生,在正确的时间,用正确的方法来养护身体,事半功倍。
立夏过后温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,很多人会因为天气炎热容易产生一些情绪,宜戒怒,保持情绪的平和愉悦,立夏养生要重视养阳养“心”。
夏季心阳最为旺盛,当夏日气温升高后,人易烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下。所以,我们一定要顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养,多做安静的事情,如听音乐,读经典,书法,插花等。
饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜瓜果,主食以稀为宜,推荐早晚吃粥。可适当饮些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等。但饮要适度,不可偏嗜寒凉之品,否则会伤阴而损身。
根据季节调整,晚睡一定要早起,记得午休。
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罗世雄 发表于 2017-7-31 10:30 来自手机 | 显示全部楼层
好了我的嘛
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厅长

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韶关高技资深人 发表于 2017-7-31 14:50 | 显示全部楼层
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